{"id":78,"date":"2023-02-06T11:36:54","date_gmt":"2023-02-06T11:36:54","guid":{"rendered":"https:\/\/helmutpatzer.it9cloud.ch\/?page_id=78"},"modified":"2026-09-09T14:35:51","modified_gmt":"2026-09-09T14:35:51","slug":"schritte-fuer-das-persoenliche-gleichgewicht","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.logotherapie-bodensee.ch\/?page_id=78","title":{"rendered":"Schritte f\u00fcr das pers\u00f6nliche Gleichgewicht"},"content":{"rendered":"\n

Kleine Schritte f\u00fcr das pers\u00f6nliche Gleichgewicht sind  zum Beispiel:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Als Einzelkind konnte ich im R\u00fcckblick eine kindgerechte Erziehung erfahren. Meine Eltern waren f\u00fcr mich positiv gestimmte Vorbilder nach dem 2. Weltkrieg. – Nach der Schule mussten zuerst die Aufgaben erledigt werden. – Dann konnte ich mit Freunden eigenst\u00e4ndig die M\u00f6glichkeiten wie Freir\u00e4ume und F\u00e4higkeiten bis zum Eindunkeln entdecken und ausprobieren. – Meine Eltern hatten f\u00fcr mich logische und ethische Wertevorstellungen wie Liebe, Ehrlichkeit, Offenheit und Fleiss.<\/p>\n\n\n\n

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Das erste Buch<\/strong>, das mein Vater mir schenkte war von Eugen Roth,<\/strong> dem popul\u00e4ren Deutschen Autor und Lyriker mit humoristischen Gedichten, Erz\u00e4hlungen und Versen; “Von Mensch zu Mensch”,<\/strong> 1945 erschienen im Carl Hanser Verlag, M\u00fcnchen. Eugen Roth <\/strong>wurde am 24. Januar 1895 in M\u00fcnchen geboren und starb am 28. April 1976 in M\u00fcnchen.<\/p>\n\n\n\n

Hier sein kleiner Lebenslauf:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

“Ich kam im Jahr f\u00fcnfundneunzig zur Welt, am vierundzwanzigsten J\u00e4nner. Ich z\u00e4hle darum – wenn wer was drauf h\u00e4lt – unter die Wasserm\u00e4nner. – Ich trieb mich als rechter Lausbub herum – das kann ich oft heut noch nicht lassen! Dann kam ich auf das Gymnasium und w\u00fcrgte mich durch die neun Klassen. – Das ich in M\u00fcnchen geboren bin, das dank ich dem g\u00fcnstigsten Sterne. Ich gehe auch nirgend anderswo hin: wer M\u00fcnchner ist, bleibt es auch gerne.<\/p>\n\n\n\n

Ein bisschen kam ich in der Welt herum und wurde schon langsam \u00e4lter. Ich wollte, ich w\u00e4re noch feurig und dumm, jetzt bin ich kaum kl\u00fcger, doch k\u00e4lter. – Man m\u00f6chte von mir das Lustige nur, ich aber folg bis auf weiteres – dem Leben und meiner Natur und dichte bald Ernstes, bald Heitres.”<\/p>\n\n\n\n

“Gem\u00fctsleiden”:<\/strong> Es k\u00f6nnen die Gem\u00fctskrankheiten nur, wo Gem\u00fct ist, sich verbreiten – drum gehen auch, zu unserm Gl\u00fcck, Gem\u00fctskrankheiten stark zur\u00fcck”. – “Holde T\u00e4uschung”:<\/strong> – Bei Nikotin und Alkohol – f\u00fchlt sich der Mensch besonders wohl. Und doch, es macht ihn nichts so hin, wie Alkohol und Nikotin. – “Mensch und Unmensch”:<\/strong> Wer tiefer nachdenkt, der erkennt – Mensch sein ist fast schon – Patient. Doch sind wohl aus demselben Grund – Unmenschen durchwegs kerngesund. – “Mitleid”:<\/strong> Das Mitleid kann, selbst echt und rein, mitunter falsch am Platze sein. – Mit Takt gilt es zu unterscheiden, was jeweils heilsam f\u00fcr ein Leiden. – ob H\u00e4ndedruck aufmunternd, stark, ob in die Hand gedr\u00fcckt – zehn Mark. – “Kunst”:<\/strong> Mitunter f\u00e4lscht wer, gar nicht schlecht, ein Krankheitsbild, als w\u00e4r es echt. – Dann wird, es richtig zu bewerten, der Doktor gar zu einem Kunstexperten.<\/p>\n\n\n\n

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Die Geschichte vom Baumwollfaden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es war einmal ein kleiner Baumwollfaden, der hatte Angst, dass es nicht ausreichen k\u00f6nnte, so wie er war. <\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr ein Schiffstau bin ich zu schwach, sagte er. F\u00fcr einen Pullover bin ich zu kurz. An andere anzukn\u00fcpfen, dazu habe ich zu viele Hemmungen. <\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr eine Strickerei eigne ich mich auch nicht, daf\u00fcr bin ich zu blass und farblos. Ja, wenn ich aus Lurex best\u00fcnde, dann k\u00f6nnte ich eine Stola verzieren. <\/p>\n\n\n\n

Aber so? Es reicht nicht. Zu nichts bin ich n\u00fctze – wohl ein Versager. Niemand braucht mich. Niemand mag mich.<\/p>\n\n\n\n

So sprach der Baumwollfaden und f\u00fchlte sich ganz down. <\/p>\n\n\n\n

Da klopfte der Herr “Wachs”<\/strong> an seine T\u00fcre. “Ich weiss was. Ich habe eine Idee: Wir beide tun uns zusammen. F\u00fcr eine lange Osterkerze bist du als Docht zu kurz, und ich habe daf\u00fcr nicht genug Wachs. <\/p>\n\n\n\n

Aber f\u00fcr ein Teelicht reicht es allemal.Wir beide zusammen werden eine kleine Kerze”. Der Baumwollfaden freute sich…. und dachte: <\/p>\n\n\n\n

Vielleicht gibt es noch mehr solche Baumwollf\u00e4den.<\/strong> Quelle unbekannt<\/p>\n\n\n\n

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versuchen wir, eine neue Bescheidenheit zu praktizieren<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

sich wieder mehr Zeit und Interesse f\u00fcr die Mitmenschen, Kultur, Kunst oder musische Werke zu g\u00f6nnen, vielleicht auch den Versuch wagen, die eigenen, vielleicht noch verborgene F\u00e4higkeiten mit  Malen, Musizieren, Sport, Fitnesstraining zu entdecken oder zu aktivieren. Auch die Freude an kleinen Dingen im Alltag kann die geistige, k\u00f6rperliche, psychische und soziale Balance wieder herstellen. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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